Секреты правильной разминки и командообразования. Первая неделя программы ФХР «Красная Машина – Мы вместе» в «Артеке»

Тренировочный сбор для юных хоккеистов 13-14 лет идет в активном ключе с первого дня. Все тренировки и мероприятия проходят на открытом воздухе и включают в себя отработку важных и разнообразных хоккейных навыков.

Так, одно из занятий было посвящено секретам эффективной разминки, которая помогает подготовить тело к выходу на лед, действовать с максимальной самоотдачей и избегать возможных травм. Основой является комплекс упражнений для гибкости и мобильности, позволяющий создать хороший фундамент для выполнения дальнейших задач спортивной подготовки. Специалисты ФХР отметили, что данные наработки «Красной машины» вызвали большой интерес у юных игроков, все предложенные задания выполнялись дисциплинированно и качественно.

Также в течение трех дней проходил мини-турнир по различным игровым видам спорта. Посредством жребия были выбраны четыре капитана, которые набрали себе команды. Команды соревновались между собой в баскетболе, гандболе, иных интересных состязаний. У участников была соревновательная мотивация – подведение итогов, определение победителя. Смысл данного турнира – дать юным хоккеистам почувствовать, что значит быть лидерами, а также освоить понятие командообразования. Сталкиваясь с возможными противоречиями внутри своих мини-команд, спортсмены ищут пути решения возникающих задач.

В «Артеке» созданы великолепные условия для занятий различными видами спорта, специально оборудованные площадки окружены потрясающей природой. Подобные возможности позволяют составлять плотные и насыщенные программы для юных игроков, осваивающих инновации и передовые наработки «Красной машины» - Национальной программы подготовки хоккеистов, которую ФХР разработала и внедряет при поддержке генерального партнера, компании «Норникель».

Знаковым событием стало традиционное восхождение на гору Аю-Даг, на высоте 570,8 метров состоялось посвящение в Артековцы.

Хоккеисты дисциплинированно и сосредоточено подходили к заданиям как тренеров, так и вожатых. Они демонстрировали высокий уровень интереса, усердия и творческого подхода во время тренировок и с нетерпением ожидают следующих мероприятий.

Дополнительная общеразвивающая программа «Красная Машина» – Мы команда» разработана на основе методических материалов Национальной программы подготовки хоккеистов «Красная машина». Соответственно, философия, базовые принципы и содержательная часть во многом определяются набором ключевых компетенций НППХ: сбережения здоровья, саморазвития, интеграции знаний, общения и межкультурной коммуникации, решения задач, предметно-деятельностной и информационно-технологической сфер.

Информационно-технологический характер программы обеспечивается наличием современных инструментальных методик и инновационных технологий, которые стали доступны благодаря многолетнему сотрудничеству ФХР и компании «Норникель». Это и системы хронометрирования, и комплексы для оценки функционального состояния спортсменов, и психофизиологические инструменты для контроля работоспособности и процессов утомления. Образовательное пространство «Артека» позволяет обучающимся более эффективного овладевать новыми знаниями, умениями, навыками, которые направлены на решение задач, возникающих при социальном и профессиональном взаимодействии в течение многолетней спортивной подготовки в хоккее.