«КРАСНАЯ МАШИНА» - ПУТЬ К УСПЕХУ» - СОВЕТЫ ПРОФЕССИОНАЛОВ

Продолжается тематическая смена «Красная Машина» - Путь к успеху», которая проводится Федерацией хоккея России в партнерстве с Международным детским центром «Артек». Каждый ее день предлагает участникам что-то новое.

В понедельник они провели онлайн-встречу с профессиональными хоккеистами – Евгением Артюхиным, Алексеем Бондаревым и Дамиром Жафяровым, узнали об их в хоккее, задали множество вопросов: «Сколько максимум времени можно не заниматься хоккеем в межсезонье?», «Какие средства восстановления лучше всего использовать после матча?», «Как питаться перед игрой?», «Как справляться с психологическим напряжением перед игрой?».

Игроки рассказали ребятам что хоккей – это их жизнь, но в то же время не стоит забывать и о других увлечениях и хобби в свободное время, это позволяет перезагружать голову и тело, особенно в течение соревновательного периода. Рассказали и о необходимости заниматься самостоятельной подготовкой в переходном периоде, и не растягивать ее на 2-3 месяца. К началу профессиональной карьеры хоккеиста желательно довести самостоятельную подготовку в межсезонье до 2-3 недель.

Во вторник прошла ледовая тренировка, необходимая в переходный период между сезонами, чтобы тело не забывало основные хоккейные двигательные навыки. На тренировочном этапе (11–14 лет) необходимо проводить занятия ледовой направленности поддерживающего характера, сделав упор на технику владения коньками, клюшкой и шайбой.

В среду участники смены провели тренировку на песке. После разминки с элементами баланса утроили игру в футбол 14 на 14 с участием тренеров. Состоялась жаркая битва, отличный напор с обеих сторон не давал расслабиться никому, обе команды до последнего шли на равных и только в последние пять минут был забит решающий гол. В конце занятия игроки выслушали наставление тренеров:

- На любую игру необходимо выходить с боевым настроением и вместе с тем играть открыто и честно, непозволительно нарушать правила и играть грязно! Вы должны быть «злыми», но это спортивная, внутренняя «злость», она должна быть направлена на собственный настрой на победу, а не на соперника!