На сборе в Артеке «Красная Машина» обучила юных хоккеистов работе над координацией и скоростью

Самая сложная работа - это работа над собой! Юные хоккеисты - участники партнерского проекта МДЦ «Артек» и ФХР по реализации НППХ «Красная Машина» продолжают старательно осваивать теорию и усердно заниматься практикой.
Заключительная неделя тематической смены началась с втягивающего занятия по общей физической подготовке – с акцентом на задачи оздоровительной, воспитательной и развивающей направленности. Специалисты ФХР подобрали упражнения для совершенствования силовых и координационных способностей юных хоккеистов.
В план тренировки были включены новые упражнения с повышенной координационной сложностью, которые, по замыслу тренеров, должны были заставить юных хоккеистов проявить свои лучшие личностные качества.
В практическом занятии были использованы методики совершенствования вестибулярной устойчивости юных хоккеистов, которая играет важнейшую роль в игре. Спортсменам пришлось максимум усилий и терпения, чтобы освоить непростые комплексы упражнений под руководством Вадима Краснослободцева. В занятии использовался круговой метод: на второй станции игроки совершенствовали скоростные способности с Андреем Ивановым, а в заключительной части занятия занимались спортивными играми с Сергеем Николаевым.
В теоретическом занятии обсуждались вопросы восстановления работоспособности после тренировок и матчей. Юных хоккеистов ознакомили с основными правилами антидопингового обеспечения.