ВСЕ НОВОСТИ
Молодежная сборная России продолжает подготовку к МЧМ в Канаде
22.12.2021
21 декабря молодежная сборная России U20 (игроки до 20 лет) провела тренировку на льду Downtown Community Arena, а также занятие в тренажерном зале, оборудованном для команды на первом этаже отеля. Для сохранения интенсивности и темпа занятия, хоккеисты были разделены на две группы.
24 декабря в 3:00 по московскому времени сборная России сыграет товарищеский матч с Канадой. Игра будет показана в прямом эфире Первого канала.
Василий Пономарев, нападающий:
— Из-за антиковидных мер не можем проводить много времени на арене, но Федерация хоккея России организовала для нас тренажерный зал в конференц-зале на первом этаже гостиницы: штанги, гири, гантели, велотренажеры. Даже есть, где побегать.
— Над чем сегодня работали в зале?
— У нас утром была довольно интенсивная работа на льду, поэтому в зале работали больше над силовыми показателями. Выпрыгивания, выпады, ускорения.
— Известно, что ты любитель ОФП. Что любишь делать в зале?
— Каждый день начинаю с 20-30 минут средней нагрузки на велосипеде, дальше потихоньку включаю весь организм, начиная с ног, заканчивая руками. Стараюсь не давать им забиваться, чтобы не были тяжелыми. Что не люблю? По ходу сезона почти не делаю жимы, подтягивания — это сильно влияет на ресурс рук, на индивидуальные качества в работе на льду.
— Кто самый мощный хоккеист в этом составе сборной?
— Однозначно Дмитрий Злодеев.
24 декабря в 3:00 по московскому времени сборная России сыграет товарищеский матч с Канадой. Игра будет показана в прямом эфире Первого канала.
Василий Пономарев, нападающий:
— Из-за антиковидных мер не можем проводить много времени на арене, но Федерация хоккея России организовала для нас тренажерный зал в конференц-зале на первом этаже гостиницы: штанги, гири, гантели, велотренажеры. Даже есть, где побегать.
— Над чем сегодня работали в зале?
— У нас утром была довольно интенсивная работа на льду, поэтому в зале работали больше над силовыми показателями. Выпрыгивания, выпады, ускорения.
— Известно, что ты любитель ОФП. Что любишь делать в зале?
— Каждый день начинаю с 20-30 минут средней нагрузки на велосипеде, дальше потихоньку включаю весь организм, начиная с ног, заканчивая руками. Стараюсь не давать им забиваться, чтобы не были тяжелыми. Что не люблю? По ходу сезона почти не делаю жимы, подтягивания — это сильно влияет на ресурс рук, на индивидуальные качества в работе на льду.
— Кто самый мощный хоккеист в этом составе сборной?
— Однозначно Дмитрий Злодеев.
Похожие новости
«Такие игры нам полезны, чтобы мы почувствовали эту скорость». Комментарии участников матча Россия U16 – Россия W
Итоги матча между женской и юниорской сборными России подвели тренеры обеих команд, а также вратарь Валерия Тараканова.
02.02.2026
Eurasia Jastar Cup. Россия U16 – Россия (жен.). Анонс
Анонс первого игрового дня турнира в Астане
01.02.2026
ПЕРВАЯ ЗВЕЗДА 60-Х. ПАМЯТИ АНАТОЛИЯ ФИРСОВА
Трехкратный олимпионик, 8-кратный чемпион мира, трижды лучший нападающий и трижды лучший бомбардир планетарных первенств, член Зала славы отечественного хоккея и ИИХФ – сегодня 85 лет со дня рождения Анатолия Фирсова
01.02.2026


